Veja algumas dicas de como aproveitar a estação atual

Em 2022, o outono no Brasil começou oficialmente no dia 20 de março, e vai até 21 de junho, o período também é muito famoso pelas colheitas, porque é quando começa a queda de folhas e frutos das árvores.

Uma das características da estação é a redução gradativa das temperaturas diárias, que passam do verão mais quente para climas mais amenos, já preparando a população para o frio, com o inverno que vem na sequência. Além da mudança de temperatura, a estação é marcada por ter ventos mais fortes e também pela diminuição da umidade do ar, pelas noites mais longas do que os dias e pela queda das folhas das árvores.

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Vá para as serras

Agora que a temporada de praia e calor intenso passou, que tal aproveitar a queda da temperatura e passar alguns dias em alguma cidade de serra?

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Nessa época, muitas pessoas gostam de passear em lugares montanhosos e curtir o frio. Então planeje uma viagem para um lugar assim e curta os passeios típicos dessa época do ano.

Os apaixonados pelas paisagens serranas ficarão surpresos quando combinarem elas às folhas secas de árvores que caem no chão e compõem o charmoso cenário outonal da cidade em tons vermelho, amarelo, verde e roxo.

Frutas de outono

No Brasil, o outono é época, por exemplo, de caqui, coco (seco), figo, graviola, kiwi, mamão, manga, pera, tangerina e banana. Sem contar com a goiaba, uma das frutas com safra já neste mês, e aquelas que também encontram condições mais favoráveis no inverno, como é o caso da maçã e da uva.

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Dentre os nutrientes presentes nessa variedade de opções, estão as vitaminas A e C e fitoquímicos, importantes antioxidantes que ajudam a proteger o organismo durante a estação e a prevenir doenças.

Aproveite para comê-las e experimente também pratos feitos com elas.

Assista a alguns filmes

O outono é uma das estações favoritas dos casais apaixonados, que costumam desfrutar do clima mais ameno fazendo passeios românticos, assistindo a filmes ou simplesmente passando mais tempo juntos. Ir ao cinema é sempre uma boa opção de entretenimento para os dias de frio, então planeje-se para poder curtir ainda mais o outono ao lado de quem você gosta.

Separe um bom livro

Nem sempre o tempo lá fora estará atrativo para fazer um belo passeio, portanto tenha um plano B em casa. Encontre um livro para te acompanhar nos dias em que você quer ficar em casa curtindo a própria companhia.

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Renove o estoque de bebidas quentes

Às vezes, o dia pede um chazinho ou um chocolate quente, não é mesmo? Então passe no mercado e faça um estoque para a estação. As bebidas quentes são ótimas para aquecer o corpo e relaxar depois de um dia de trabalho.

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