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Treinar Muay Thai é indicado para quem busca aprimorar técnicas de defesa pessoal

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As artes marciais são reconhecidas como importantes aliadas no processo de desenvolvimento pessoal, pois contribuem para potencializar benefícios na vida cotidiana de seus praticantes, seja como estratégia para garantir a autodefesa ou como esporte profissional (em suas diferentes nuances e modalidades), ou até mesmo para promover saúde e autoestima.

Atualmente muitas pessoas recorrem as artes marciais, no intuito de se aperfeiçoar em técnicas que podem ser utilizadas na auto defesa ou defesa pessoal. A única filosofia da defesa pessoal é a sobrevivência e como saber se defender em qualquer situação, sob qualquer circunstância e de maneira independente a gênero, idade ou condicionamento físico.

De origem tailandesa, o Muay Thai é uma luta que foca no aperfeiçoamento de socos, chutes, joelhadas, caneladas e cotoveladas que podem auxiliar na defesa em uma situação de risco. Os treinos também trabalham a força física, agilidade e flexibilidade

O uso de golpes diretos, objetivos e que sempre visem pontos vitais do agressor, de modo a desarmar uma abordagem agressiva. Para não ser surpreendido em uma situação de risco, o nervosismo, o medo e a autoconfiança são trabalhados simulando situações do dia a dia.

A autodefesa é um mecanismo de proteção que afasta o incômodo e pode ser utilizada, mas ela não funciona como uma garantia, por isso a importância de não reagir a situações com armas de fogo ou brancas.

Mais benefícios das artes marciais

Além dos benefícios já descritos, o treino/aperfeiçoamento constante em artes maciais proporciona aos alunos o alívio do estresse provocado pela rotina de trabalho, melhora a coordenação motora, aumenta os níveis de Dopamina e Endorfina (os hormônios do bem-estar), aumenta a capacidade de reflexo e de autocontrole, a possibilidade de se defender de agressões, amplia a capacidade de agir com ética e compromisso social.

No mais, proporciona a perda de peso (aliado a um processo adequado de alimentação), melhora o sono, pode manter o controle da pressão arterial, além de garantir que o aluno trabalhe aspectos como a socialização e a desenvoltura física.

Costa Team Muay Thai é referência na região

Para você que reside em Criciúma e região, a Costa Team Muay Thai é referência na prática desta arte marcial mais popular da Tailândia.

Prezar pelo alto nível técnico, disciplinar e físico de seus alunos é um dos diferenciais da Costa Team MuayThai, fundada há mais de 10 anos, a Academia está localizada na Rua Goiás, 71, bem no Centro da Próspera.

Com um espaço de mais de 400m², oferece uma excelente estrutura para os treinamentos, tanto com ringue, tatames e equipamentos adequados para a prática da modalidade.

Os professores contam com mais de 15 anos de experiência, tendo sido graduados na Tailândia e participado de competições por lá, onde o MuayThai é uma arte marcial popular, em que muitos adeptos treinam nas praças e as lutas são televisionadas.

Anualmente a Costa Team promove o Costa Team Fight, evento que reúne lutadores amadores, semiprofissionais e profissionais de Santa Catarina e de outros Estados, em combates intensos com premiações para os vencedores.

A Costa Team é afiliada na Liga Brasileira de Muaythai Tradicional, World Muaythai League, World Professional Muaythai League e a International Professional Combat Council.

Entre em contato e realize uma aula experimental sem compromisso, conheça mais sobre esta arte marcial, que proporciona diversas vantagens aos seus praticantes.

Mais Informações pelo: (48) 98817-4459 ou pela Página do Instagram @costateammuaythai

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