A mudança nas rotinas alimentares trouxe maus hábitos como um consumo excessivo de alimentos ultraprocessados (refinados e/ou ricos em açúcar, gordura, sódio, aditivos químicos e artificiais). Esses alimentos são baseados sempre nos mesmos ingredientes, gerando monotonia alimentar e empobrecimento nutricional.

Uma boa alimentação é composta por uma variedade de frutas, legumes e verduras. Cada alimento se desenvolve melhor em uma determinada época do ano e consumi-los na sua safra é vantajoso e traz muitos benefícios como:

• Disponibilidade de nutrientes: quando colhido na época certa, o alimento tem maior qualidade nutricional, isso se dá devido ao aproveitamento do clima e absorção dos nutrientes presentes no solo;
• Mais sabor: cultivado na sua época natural, o alimento aproveita o clima e o solo e, consequentemente, desenvolve melhor seu aroma e sabor;
• Menor preço: os custos da produção serão menores, com menos interferência do produtor e de aditivos que encarecem o produto;
• Menos agrotóxicos: o alimento cultivado em sua época correta reduz a utilização de pesticidas e agrotóxicos, ajudando a preservar o meio ambiente.

Apesar da queda na temperatura, ainda falta cerca de um mês para a estação mais fria do ano. No inverno, a abóbora, a couve e a mandioca são ótimos ingredientes da estação para o preparo de sopas e caldos deliciosos, além de serem fontes de energia e nutrientes.

Dê preferência a alimentos orgânicos e agroecológicos e fique atento a sua hidratação também no inverno. Beba água e aproveite os chás com as ervas da época.

O inverno é marcado por um ar seco, umidade e frio e, por isso, nosso organismo está suscetível a doenças respiratórias. Os cítricos são importantes para fortalecer nossa imunidade. É a época também de muitos tubérculos, como o inhame, mandioca que são fontes de energia importantes já que o nosso corpo gasta mais energia para nos manter aquecidos.

No inverno brasileiro é época de abóbora, abobrinha, batata doce, berinjela, brócolis, cará, cenoura, couve-flor, ervilha, inhame, mandioca, mandioquinha, nabo, acelga, alface, chicória (escarola), couve, espinafre, mostarda, repolho, banana, laranja, limão, mamão, melão, morango, pêra, pinhão e tangerina.

Com previsão de baixas temperaturas para os próximos dias, a Prefeitura está reunindo esforços e atuando na redução de riscos. Em uma reunião, o prefeito Clésio Salvaro definiu medidas preventivas junto à Coordenadoria Municipal de Defesa Civil, Diretoria de Meio Ambiente, Secretaria de Infraestrutura e Celesc. Além disso, a Secretaria de Assistência Social vai atuar no atendimento aos moradores em situação de rua. “Estamos em alerta para o que está por vir, mas preparados para o melhor atendimento à população, sempre pensando em minimizar os danos”, ressaltou o prefeito Clésio Salvaro.

Uma das ações preventivas é a poda de árvores, realizada em conjunto pela Defesa Civil, Diretoria de Meio Ambiente e Celesc. Os trabalhos foram realizados na área central da cidade. “Começamos pelas praças da área Central, por onde transitam muitas pessoas ao longo do dia. A previsão é de que a região registre rajadas de até 70 km/h nas próximas horas e, por isso, esse trabalho é importante para evitar situações de risco”, explicou o diretor Fred Gomes. 

Preocupação com o frio

Com o registro de temperaturas mais baixas, a Secretaria de Assistência Social também atua no atendimento à população. As equipes vão realizar, pelos próximos dias, uma busca ativa para encaminhar pessoas em situação de vulnerabilidade para os equipamentos do Município.

A orientação é para que a população esteja atenta nos próximos dias. O atendimento por telefone está concentrado na Defesa Civil, que fará o direcionamento para os outros órgãos. Além do 199, o atendimento pode ser feito, também, por meio do telefone (48) 99162 9006.

O Governo do Estado lançou no início desta semana, o Qualifica SC, com vagas de cursos gratuitos para mais de 5 mil trabalhadores. Coordenada pela Secretaria de Estado do Desenvolvimento Econômico Sustentável (SDE), a iniciativa vai oferecer mais oportunidades aos catarinenses e mão de obra qualificada para empresas do setor turístico, de serviços, gastronomia, tecnologia e outros, em Santa Catarina.

Com o programa, serão realizados cursos de capacitação para pessoas que vivem em situação de vulnerabilidade de baixa renda. Atrelado ao Programa Gente Catarina, nesta primeira etapa, serão atendidos os 61 municípios com menor Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) de Santa Catarina, posteriormente, será ampliado para todas as cidades do Estado.

“Gerar oportunidades e mão de obra qualificada é um dos objetivos do Governo de Santa Catarina. Somos um estado que tem a menor taxa de desemprego do país e estamos trabalhando para reduzir ainda mais esse número. Ao capacitar para oferecer mão de obra qualificada, facilitamos o ingresso ao mercado de trabalho, melhoramos os serviços prestamos e agradamos empregadores e o público. Fomentamos um ciclo ainda mais virtuoso na economia catarinense”, avalia o governador Carlos Moisés.

Para o secretário da SDE, Jairo Sartoretto, a capacitação é a chave para a mudança e novas oportunidades. “O mercado de trabalho em Santa Catarina está aquecido, com muitas vagas em aberto e, notamos uma grande necessidade de qualificação profissional. Por isso, o Governo de Santa Catarina proporciona mais de 5 mil vagas de cursos focados na demanda que temos e que irão resultar em mais oportunidades de emprego e fortalecimento da economia”, avalia.

Coordenado pela Diretoria de Empreendedorismo e Competitividade, o programa é feito em parceria com a Diretoria de Emprego e Renda, que coordena o Sine em Santa Catarina. Em uma ação conjunta, o caminhão do QualificaSC irá acompanhar a Caravana do Emprego que percorre as cidades catarinenses. Junto com as oportunidades de emprego, serão oferecidos os cursos de capacitação e serviços para a população.

“O objetivo da qualificação é suprir as oportunidades de emprego que não são atendidas por falta de qualificação técnica, bem como, preparar a população catarinense para as mais variadas oportunidades de trabalho que se apresentam em nosso Estado’, explica o diretor Diego Goulart.

O coordenador do Programa, Adílio Anísio, explica que as vagas de capacitação serão igualmente distribuídas pelas seis regiões do estado (Sul, Serra, Oeste, Norte e Vale do Itajaí e Grande Florianópolis), podendo ser remanejadas, caso tenha fila de espera em uma região e sobra de vagas em outra. “A prioridade é de acordo com os municípios que demandam mais atenção ao desenvolvimento econômico e que estão relacionados com baixo IDH, mas, a princípio que ocorram demandas em outras regiões e sobras de vagas na cidade prioritária, iremos fazer o remanejamento”, explica.

Os cursos presenciais serão feitos em parceria com a Uniasselvi e os virtuais na modalidade EaD com o Instituto Mix. São diferentes áreas, envolvendo o setor de turismo, eventos, tecnologia, alimentação, beleza, construção civil, idiomas e gestão empresarial. Primeiramente, será na modalidade à distância e, posteriormente, presencial.

Inscrições para os cursos presenciais neste link ou aqui. 

Inscrições para os cursos EAD neste link. 

Gente Catarina

O Qualifica SC faz parte do Gente Catarina, que pretende elevar o índice de desenvolvimento humano das 61 cidades com menor IDH do Estado. O Governo do Estado reservou um valor de pouco mais de R$ 1 milhão no orçamento do programa de capacitação que terá como foco as pessoas de baixa renda. “O Qualifica SC vem para somar com o conjunto de ações do Gente Catarina nos municípios de baixo IDH e que contribuem para o desenvolvimento e novas oportunidades para a população”, destacou o coordenador do Programa, tenente-coronel Frederick Rambusch.

Com a chegada do frio, muitas famílias sofrem com a falta de agasalhos, principalmente para crianças e adolescentes, que em decorrência do crescimento acabam não conseguindo usar as roupas do ano anterior. Por outro lado, as pessoas aproveitam a chegada da nova estação para dar uma organizada nos guarda-roupas, desta forma encontram algumas peças que podem ser muito bem-vindas para quem precisa. 

Em Criciúma, de acordo com o Secretário de Assistência Social do município, Bruno Ferreira, as pessoas interessadas em doar agasalhos podem encaminhar as doações diretamente nas unidades dos Cras (Centro de Referência de Assistência Social).

Confira qual Cras fica mais próximo de seu bairro: 

• CRAS Cristo Redentor: Rua Cecília Maria Vieira Batista, sn – Cristo Redentor. Telefone: (48) 3439-4259
• CRAS Renascer: Rua Antonio Lima, 202 – Renascer. Telefone: (48) 3439 7406.
• CRAS Próspera: Rua José Jerônimo, 70 – Argentina. Telefone: (48) 3445 8921.
• CRAS Tereza Cristina: Rua João Spilere, 1064 – Tereza Cristina. Telefone: (48) 3445 8941.
• CRAS Santa Luzia: Rua Luís Euríco Tejera Lisboa, 330 – 388 – Promorar Vila Vitoria. Telefone: (48) 3445 8940.
• CRAS Vila Miguel: Rua Santa Isaura de Jesus dos Santos, 510 – Vila Miguel. Telefone: (48) 3478 5002.
• UNIDADE CENTRAL: Rua Araranguá, 300 – Centro. Telefone: (48) 3445 8912.

A Afasc Solidária, serviço de assistência social da Associação Feminina de Assistência Social de Criciúma, atende em uma estrutura na área Central da cidade, localizada na antiga Prefeitura Municipal, conhecida como “Camelódromo” (Rua São José, nº 386), e conta com uma sala de triagem para as doações, sala de reparos de roupas doadas, e espaço para acolhimento individual e para atendimento das famílias que buscam doação de roupas, calçados e similares.

O horário de atendimento é de segunda à sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h às 17h. Interessados em doar podem obter mais informações pelo telefone: (48) 3445-0300 ou Whatsapp: (48) 99122-2024, além do e-mail: [email protected].

Como doar

Você pode realizar doações de roupas, calçados, artigos de cama, mesa e banho, higiene, móveis, eletrodomésticos, entre outros. Para que os produtos cheguem até a central da Afasc Solidária você poderá optar por um dos seguintes canais:
• Entrega na sede da Afasc Solidária, Rua São José, bairro Centro, ao lado do Camelódromo.
• Agendamento por meio do telefone: (48) 3445-0300 ou WhatsaApp: (48) 9 9122-2024.
• Caixas e tonéis coletores, que você pode encontrar espalhados pela cidade.

A Afasc Solidária também conta com locais de apoio para a arrecadação das doações, confira:

• Corpo de Bombeiros
• Esmalglass do Brasil
• Emagrecentro
• Praça Nereu ramos
• Parque das Nações
• Senac
• Unesc
• Unimed
• Metropolitan Business Center
• Galeria Catarina Gaidzinski