Em tempo de quarentena, o cantor e compositor criciumense, e atualmente radicado na Praia do Rosa, Beto Cardoso decidiu fazer a sua parte e ajudar seus fãs a superar os dias de isolamento social, recomendado pelas autoridades públicas, em razão do coronavírus.
A ideia de fazer pocket shows por meio de Lives no Instagram surgiu por conta de sua própria agenda, que há cerca de uma semana estava parada, em decorrência de problemas de saúde, porém justamente quando Beto voltaria aos palcos surgiu a notícia do confinamento, em função do coronavírus.
A próprio interesse de seus fãs e saudade em curtir o seu som manifestado pelas próprias redes sociais do cantor, fez com que ele tomasse a iniciativa de realizar as Lives musicais e desta forma enviar boas energias, através de sua música. “Cantando as minhas músicas e passando um pouco de paz para as pessoas que estão em casa, além de trocar uma ideia e conversar ao vivo com a galera”, assim Beto colocou em prática o seu propósito.
Desde a última segunda-feira o artista tem organizado seus shows em Lives e ele ainda reforça: “vou fazer muitas ainda e convido a galera para vir comigo espalhar coisas boas”, destacou Beto.
Para quem curte reggae e surf music, além de músicas autorais Beto tem em seu trabalho influências como Armandinho, Dazaranha Maskavo, Vitor Kley e Chimarruts, entre outros. As Lives podem ser acompanhadas pelo Instagram do cantor, neste domingo o show ao vivo começa às 21h.
Serviço:
Pocket Show do Cantor Beto Cardoso
Onde: Live no Instagram @betocardosooficial
Horário: 21h
A partir desta segunda-feira (23), idosos e profissionais da área da saúde já podem se imunizar contra a influenza. A Campanha Nacional de Vacinação contra a Influenza (gripe) inicia em todo o país e será uma das estratégias do Ministério da Saúde para facilitar o diagnóstico do coronavírus (Covid-19). A iniciativa segue até o dia 22 de maio.
Em Criciúma, a expectativa é imunizar aproximadamente 18 mil idosos e cinco mil trabalhadores da área da saúde. Para facilitar a logística, a Prefeitura de Criciúma, via Secretaria Municipal de Saúde, instalará postos de vacinação em locais estratégicos das comunidades, com horário de funcionamento das 8h às 17h (exceções podem ser conferidas na lista abaixo).
Para tomar a vacina, a população deve levar o documento de identidade, Cadastro de Pessoa Física (CPF) e cartão do Sistema Único de Saúde (SUS).
Confira os pontos estratégicos com vacina da gripe nos bairros de Criciúma:
Ana Maria – Centro Comunitário
Argentina – Centro Comunitário
Boa Vista – Escola Eliza Sampaio
Brasília – Centro Comunitário
Centro – CEI Lapagesse
Colonial – Centro Comunitário
Cristo Redentor – Antiga Unidade de Saúde
CSU – Sala do Alcoólicos Anônimos (AA)
Laranjinha – CEI Jairo Luiz Tomasi
Linha Batista – Escola Cassemiro Stachurske
Mãe Luzia – Escola Giacomo Burigo
Maria Céu – Salão da Igreja
Metropol – Centro Comunitário (Clube)
Milanese – CEI Santa Rita
Mina Mato – Salão de atividades físicas
Mina União – Salão de festas Igreja Católica
Mineira Nova – Escola Fiorento Meller
Mineira Velha – Colégio Padre Carlos Weck
Morro Estevão – Centro Comunitário
Nossa Senhora da Salete – Centro Comunitário
Nova Esperança – Escola Amaro João Batista
Operária Nova – Estacionamento da Unidade
Paraiso – Escola Municipal. Erico Nonnenmacher
Pinheirinho – Bairro da Juventude
Primeira Linha – Sede da Associação de Moradores
Próspera – CEI Lino Pizzetti
Quarta Linha – CEI Zulma Naspolini M. Barreto
Renascer – Colégio Clotilde Lalau
Rio Maina – Colégio Padre Migurel Giacca (13 às 17h)
Sangão – Sala de Catequese
23/03/2020 – 13h30 às 15h30
24/03/2020 – 13h30 às 15h30
25/03/2020 – 8h às 11h30 e das 13h30 às 15h30
26/03/2020 – 8h às 11h30 e das 13h30 às 15h30
27/03/2020 – 13h30 às 15h30
São Roque – Antiga Unidade de Saúde
24/03/2020 – 8h às 11h
Capão Bonito – Centro Comunitário
27/03/2020 – 8h às 11h
Santa Augusta – Centro Comunitário
Santa Barbara – Clube União Mineira
Santa Luzia – CEI Hilda Meller
Santo Antônio – CEI Santo Antônio
São Defende – Estacionamento São Defende
São Luiz – Centro Comunitário
São Marcos – Salão da Igreja
24/03/2020 – das 8h às 16h
São Sebastião – Escola José Contim Portella
São Simão – Academia ao Ar livre
Verdinho – Salão de festa Igreja Católica
Vila Belmiro – Praça do Céu
Vila Francesa – Escola Maria de Lourdes Carneiro
Vila Manaus – Centro Comunitário
Vila Rica – Escola Glaudineia Angela C. Furtado
Wosocris – Salão Igreja Católica
Desde janeiro a equipe do Bairros Criciúma disponibilizou para os seus leitores uma nova alternativa para ter acesso facilitado as publicações do site.
O dispositivo de comunicação foi criado para encaminhar simultaneamente as notícias publicadas em nosso site e reforçar a expansão das plataformas digitais do site Bairros Criciúma, que hoje congrega mais de 13 mil leitores nas redes sociais. São 6,4 mil na página no Facebook, 6,1 no Instagram e 460 no Twitter. Nos grupos de whatsapp já são mais de 385 participantes.
Atualmente o site está com uma média de 12 mil visualizações únicas mensais, em apenas dois anos de atividades. Seguimos sempre com o propósito de levar informações que fazem a diferença no dia a dia da comunidade.
Para acessar o novo grupo do Whatsapp, basta acessar Site Bairros Criciúma 3 ou enviar “Eu quero” para o telefone (48) 99676-9836.
Participe, convide os amigos e recebe informações relevantes para o seu cotidiano.
A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) alerta para os cuidados com a alimentação de crianças e jovens para manter a imunidade.
Com o fechamento de grande parte das escolas privadas e públicas e o aumento exponencial de casos de Covid-2019 confirmados no Brasil, muitas crianças tiveram de ser afastadas de suas atividades, alterando também a rotina de pais e cuidadores. Para ajudá-los com a alimentação, considerando possível cenário de restrições à prática de atividades físicas, a SBD organizou algumas dicas para facilitar nutrição saudável de crianças com e sem diabetes.
De acordo com a nutricionista Silvia Ramos, coordenadora do Departamento de Nutrição, Exercício e Esportes em Diabetes da SBD, nesses dias atípicos, é de fundamental importância planejar os itens a serem ofertados. Desta forma, evita-se um erro comum: refeições e lanches com excesso de um grupo de nutrientes e falta de outros importantes para o desenvolvimento infanto-juvenil.
“É fundamental lembrar que as crianças e jovens, independente de terem ou não diabetes, necessitam de uma boa alimentação. Ao considerar este cenário de pandemia, esse cuidado torna-se ainda mais importante, visto que ajuda a manter a imunidade elevada e, nos casos de crianças e jovens com diabetes, evita-se maior vulnerabilidade ao Covid-19”, diz Silvia.
Com a redução da atividade diária – mesmo que seja a atividade escolar, educação física, aulas extras e brincadeiras fora de casa – as crianças e jovens passam a ter uma necessidade menor de alimentos, afirma a nutricionista. “Por outro lado, a ansiedade com a situação pode gerar vontade de comer e, por este motivo, mesmo sem aulas a rotina em casa deve ser planejada e se possível com a supervisão de um adulto”, complementa.
Montagem e preparo de pratos
Durante o preparo e montagem de pratos e lanches, a interação entre adultos e crianças pode auxiliar também na melhor aceitação dos alimentos, socialização dos pequenos e autonomia – além dos potenciais aspectos lúdico e educacional. Para as crianças, é importante que as refeições sejam feitas à mesa e que o momento seja focado na alimentação sem outras distrações.
Silvia aponta ainda a necessidade de atenção a alimentos que parecem saudáveis, mas podem ser pouco nutritivos. É o caso dos bolinhos prontos, biscoitos com ou sem recheio, achocolatados prontos, refrigerantes, sucos de caixinha e salgadinhos.
Alimentos industrializados e ultraprocessados, de modo geral devem ser evitados. Suas formulações, na maior parte das vezes, são ricas em açúcares, gorduras saturadas e aditivos químicos. Por isso, a busca por alimentos naturais deve ser o primeiro passo.
Para facilitar no dia-a-dia, Silvia aponta que a melhor forma de organização é dividir os alimentos em três grupos:
-Grupo de Carboidratos: fornecem energia e disposição para as atividades rotineiras. Exemplos: pães, torradas, bolos simples, cereais integrais, tapioca, panqueca, biscoitos integrais, tortas, pipoca, dentre outros;
– Grupo de Proteínas: responsáveis pela formação de tecido e músculos fundamentais para o crescimento. E o caso do leite, iogurte, coalhada, queijos e ovos.
– Grupo das frutas e hortaliças: possuem alto teor nutricional e ajudam na de saciedade. Além disso, são práticos para transportar e consumir. Exemplo: Frutas frescas ou secas, tomate, cenoura e pepino.
Fonte: Agência Brasil
